主题瑜伽
Surya Wellness 舒雅养⽣
Surya Wellness 引⼊了经络瑜伽的实践，将瑜伽与传统中医原理相结合。这种独特的结合能有效地达到身体阴阳平衡的养⽣效果。舒雅养⽣所提供的项目包括：
Herbal Steam Yoga 草药蒸汽瑜伽
沉浸在蒸汽房的宁静环境中，融⼊天然草药香⽓和医疗 效益，在疗愈身⼼的同时帮助身体排毒。
Meridian Yoga 经络瑜伽
采用传统的艾灸疗法，在⼈体经络上的⽳位燃烧艾草进⾏熏 灼，以刺激体表⽳位，通过激发经⽓的活动来调理并促进身体愈合。此外，我 们将刮痧技术整合到瑜伽练习中，以创造促进灵活性和增强身⼼连接的协同效 应。通过在瑜伽练习前后使用这种古老的中国疗法，将有助于更深层次地释放身体和情感上的压⼒。
Yoga Stick, Wheel & Back Roller 瑜伽棒和瑜伽滚轮
利用瑜伽棒和背部滚轮的⼒量作为支持⼯具，缓解肌⾁紧张并重新调整身体的轴线，促进良好的体态。瑜伽滚轮可以增强灵活性， 有助于掌握⾼级瑜伽姿势，并促进脊柱的对齐，可有效改善背部疼痛、脊柱侧弯和其他脊柱问题。
适合希望在传统中医的温和协助下轻松练习瑜伽，以缓解身体不适的学员。